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Raastis 5 Elemente-Küche

Nahrung und mehr – für Körper, Geist und Seele

Erleben Sie die unmittelbare Wirkung ganzheitlicher Lebens- und Kochweise.

Die 5 Elemente-Küche wirkt durch die Kunst der Kombination und Komposition: Die Zutaten sind in Geschmack, Farbe, Zubereitungsart und Wirkweise aufeinander abgestimmt, um so ein Höchstmaß an Bekömmlichkeit und Genuss zu erzielen. Erfahren Sie, wie eine ausgewogene und auf Sie abgestimmte Ernährungsweise und Lebensführung Sie nährt und zufrieden macht, und wie Sie sich vielleicht gesünder und vitaler fühlen.

In der 5 Elemente-Küche schöpfen wir aus zwei Jahrtausende alten und bewährten Heiltraditionen: Ayurveda und Chinesische Medizin. Wir machen uns ihren großen Erfahrungsschatz zu Nutze für unsere modernen, westlichen Lebensanforderungen.

In beiden Heilkundesystemen werden die Einzigartigkeit eines jedes Menschen und sein Eingebundensein in ein ganzheitliches System hervorgehoben. Eine ausgewogene Ernährung und Lebensführung unterstützen die Gesundung und Ganzwerdung des Individuums und wirken auf alle Lebensbereiche.

Raastis 5 Elemente-Küche geht deshalb über Kochtopf und Teller hinaus und bietet neben einer köstlichen Ernährungsweise Raum für Entspannung und Achtsamkeit in Beratungen, Kochkursen, Entspannungs- und Meditationsseminaren und in Systemischen Aufstellungen.

NEUES BUCH ERSCHIENEN
AYURVEDA – Vegetarisch kochen für Genießer
von Raasti Stolze und Mayoori Buchhalter

Gesunde Ernährung muss nicht aufwendig sein. Lassen Sie sich verführen von Köstlichkeiten wie Blumenkohl im Teigmantel, Koriander-Dip, Linsensuppe mit Ingwer und Zitrone, Süßkartoffeln und Rote Bete in Kokossauce oder Mandelcreme.

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